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日々の暮らしを綴ります。


by shaku-renge
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玄米を炊く。

今日も午後からのバイトやったから久しぶりにお昼に「玄米ごはん」を炊きました。
昨日の晩に玄米をお水に漬けておいたので、今日はバッチリOKです。
いつも前の日の仕込みを忘れちゃうのよねぇ~。でここんとこずっと白米でした。

今日は「玄米二合」に「雑穀(15穀)」「大豆」「黒豆」をミックスしました。
お昼に炊きたてのごはんを梅干と一緒に食べました。あぁ~幸せ~♪
残りはタッパーで冷凍保存。
残念ながら息子は断然「白米派」なので、全部私用なのよ~。
明日からレンジでチン!して食べるのです。



こんな感じ。f0199483_2231558.jpg



一食に大体
130gずつ




f0199483_2251086.jpg
  今夜は塩鯖を焼きました。大根おろしは青首の甘いとこ。おいしゅうございました。

f0199483_2253358.jpg


昨日の
お煮しめ

こんにゃくの
「ひねり」は
これですよ
by shaku-renge | 2009-04-15 22:18 | おうちごはん